collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์  (อ่าน 7702 ครั้ง)

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« เมื่อ: พฤศจิกายน 08, 2013, 07:59:10 PM »
1 กระเทียม ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติในการขับพิษ ยับยั้งพิษ และสลายพิษอยู่ครบถ้วนทั้งสามคุณสมบัติ อาจจะเป็นอาหารที่มีกลิ่นเพราะมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบ ซึ่งกำมะถันจะจับโลหะหนักที่เป็นพิษและถูกกำจัดออกทางอุจจาระ

2 มะนาว เป็นแหล่งอาหารวิตามินซีสูง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและเผาผลาญไขมัน การดื่มน้ำมะนาว (แบบไม่ใส่น้ำตาล) ทุกเช้าจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย รวมถึงสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่เรียกว่า ไบโอฟลาโวนอยด์อยู่สูง จึงช่วยการทำงานของตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยในการล้างสารพิษ

3 ขิง นอกจากจะเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้อาหารแล้วยังช่วยขับของเสียออกจากผิวหนังได้ อีกด้วย ด้วยการนำขิงบดละเอียดพร้อมกับเกลืออาบน้ำลงในอ่างอาบน้ำร้อน หลังจากนั้นลงไปแช่ตัวให้นานเท่าที่ทำได้ เท่านี้จะเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายได้อีกหนึ่งทาง

4 บีทรูท ไฟเบอร์จากบีทรูทจะเพิ่มการผลิตเอ็มไซม์ต่อต้านอนุมูลอิสระในตับซึ่งจะช่วย ตับและถุงน้ำดีกำจัดสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย แถมยังมีสารเบทาไซอานิน (betacyanin) ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ถ้าต้องการให้ได้รับวิตามินครบถ้วน ควรกินดิบ ๆ โดยนำไปขูดฝอยกินเป็นสลัด

5 กะหล่ำปลีแดง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี หรือผักกวางตุ้งไต้หวัน (bok choy) เป็นอาหารดีท็อกซ์ชั้นยอด ทำเป็นสลัด หรือนำไปผัด หรือนำไปต้มและผัดเร็ว ๆ ด้วยไฟแรงในน้ำมันมะกอก ช่วยเพิ่มไฟเบอร์และขจัดสารพิษอีกด้วย

ออฟไลน์ Mike01

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 6,706
  • คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2013, 06:23:49 AM »
ขอบคุณครับ น้ำบีทรูทจะเหม็นเขียวมากต้องผสมกับน้ำผลไม้อื่นจะทำให้ลดการเหม็นเขียวได้ครับ

ออฟไลน์ RVBOYZ

  • I'm Your man
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
  • แตกต่างเหมือนกัน
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2013, 05:34:13 PM »
ขอบคุณมากครับ  ;) ว่าแต่ไม่มีวิธีกินด้วยเหรอครับ
อย่างมะนาวเท่าที่ทราบก็ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ เป็นอันดับแรก (ไม่เกิน 07.00 น.)

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,325
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2013, 10:15:31 PM »
ชอบกินทุกอย่างเลย แต่บีทรูทจะหาทานยากหน่อยตามร้านอาหารธรรมดา

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: พฤศจิกายน 10, 2013, 11:19:04 AM »
ขอบคุณมากครับ แต่กระเทียมมีปัญหาเรื่องกลิ่น ถ้าทานแบบเม็ดจะได้ประโยชน์เหมือนกันหรือเปล่าเนี่ย
 :-*

ออฟไลน์ pakawat

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,208
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: พฤศจิกายน 10, 2013, 09:51:52 PM »
 :)) :)) :))

ดีทอกซ์กันเถอะ ....

ออฟไลน์ jack

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 838
  • คะแนนพิเศษ: +0/-1
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: พฤศจิกายน 11, 2013, 12:04:32 AM »
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มาเล่าสู่กันฟังครับ

ออนไลน์ ton7up

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,057
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: พฤศจิกายน 12, 2013, 07:26:44 PM »
:)) :)) :))

ดีทอกซ์กันเถอะ ....

ช่ายๆ...ถอกกันเถอะ  :)

ออฟไลน์ gokoh

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 821
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: พฤศจิกายน 12, 2013, 09:34:57 PM »
thank you  :))

ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: พฤศจิกายน 18, 2013, 07:38:25 AM »
เราทำประจำ

ออฟไลน์ longkong

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 424
  • คะแนนพิเศษ: +3/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: พฤศจิกายน 23, 2013, 04:22:37 AM »
แทบไม่ได้กินเลยทั้ง 5 ชนิด แต่ต้องพยายาม

ออฟไลน์ kornxbkk

  • MEMBER
  • *
  • กระทู้: 9
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: พฤศจิกายน 23, 2013, 11:32:56 PM »
บีทรูท เนี่ย มันอ่านว่ายังไงครับ
บีท รูท หรือ บี ทรูท ( บีด รู๊ด หรือ บี ทรู๊ด ) ;/nono

ออฟไลน์ Singha

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 235
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: พฤศจิกายน 24, 2013, 07:37:32 PM »
น้ำมะนาวน่าจะง่ายสุดนาฮับ  ;/kiku

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 11:41:10 PM »
ขอบคุณครับ น้ำบีทรูทจะเหม็นเขียวมากต้องผสมกับน้ำผลไม้อื่นจะทำให้ลดการเหม็นเขียวได้ครับ
/;ok /;ok /;ok

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 11:43:21 PM »
ขอบคุณมากครับ  ;) ว่าแต่ไม่มีวิธีกินด้วยเหรอครับ
อย่างมะนาวเท่าที่ทราบก็ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ เป็นอันดับแรก (ไม่เกิน 07.00 น.)
แล้วแต่วิธีการดื่มของใครของมันน่ะครัชชชช ของผมกินก่อนนอน ตอนท้องว่างอ่ะ ปั่นผสมกะน้ำผึ่ง

ออฟไลน์ pakawat

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,208
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: ธันวาคม 09, 2013, 10:47:08 PM »
ขอบคุณมากครับ  ;) ว่าแต่ไม่มีวิธีกินด้วยเหรอครับ
อย่างมะนาวเท่าที่ทราบก็ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ เป็นอันดับแรก (ไม่เกิน 07.00 น.)
แล้วแต่วิธีการดื่มของใครของมันน่ะครัชชชช ของผมกินก่อนนอน ตอนท้องว่างอ่ะ ปั่นผสมกะน้ำผึ่ง

อืม.. สูตรนี้น่าอร่อยนะ

ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: ธันวาคม 20, 2013, 01:09:32 AM »
ใช้นำ้เปล่าก็ได้ ;/nono ;/nono ;/nono

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: มกราคม 12, 2014, 04:15:51 PM »
Thanks for sharing

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: มกราคม 23, 2014, 01:44:21 AM »
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการแบ่งปันครับ  ;/verynice

ออฟไลน์ queensonia

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 300
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: มกราคม 29, 2014, 10:46:13 AM »
ขอบคุณครับ  /;ok

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,425
  • คะแนนพิเศษ: +140/-1
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: มกราคม 30, 2014, 08:52:38 PM »
ขอบคุณครับ   ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 02, 2014, 12:01:09 PM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 03, 2014, 09:02:39 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ Angel B

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 810
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 21, 2014, 04:36:07 AM »
ขอบคุณคับ

ออฟไลน์ pugpugmam

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 817
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: มีนาคม 10, 2014, 03:46:10 PM »
ขอบคุณครับ

 

* Calendar

มิถุนายน 2018
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 [25] 26 27 28 29 30

* Top Poster

siril siril
24,219 กระทู้
tear tear
12,478 กระทู้
kokusol kokusol
11,668 กระทู้
zero_man zero_man
8,970 กระทู้
Mike01 Mike01
6,706 กระทู้
patisserie patisserie
6,197 กระทู้
Donut Donut
5,724 กระทู้
khun_jan khun_jan
5,649 กระทู้
Twptsshop Twptsshop
5,610 กระทู้
peter peter
5,528 กระทู้
greedgrade greedgrade
5,425 กระทู้
korn1005 korn1005
5,327 กระทู้
Shinjuku Shinjuku
5,130 กระทู้
nongyosi485 nongyosi485
5,125 กระทู้
noomklong noomklong
5,082 กระทู้

* Top Member Active

siril siril
35วัน 19ชั่วโมง 2นาที
kokusol kokusol
26วัน 22ชั่วโมง 43นาที
tear tear
16วัน 9นาที
admin admin
15วัน 12ชั่วโมง 49นาที
พงษ์ พงษ์
14วัน 12ชั่วโมง 50นาที
Twptsshop Twptsshop
13วัน 10ชั่วโมง 57นาที
zero_man zero_man
12วัน 20ชั่วโมง 14นาที
princekelly princekelly
11วัน 12ชั่วโมง 33นาที
Mike01 Mike01
10วัน 1ชั่วโมง 11นาที
MORK MORK
9วัน 10ชั่วโมง 27นาที
pjy pjy
8วัน 12ชั่วโมง 48นาที
Donut Donut
7วัน 20ชั่วโมง 41นาที
peter peter
7วัน 15ชั่วโมง 38นาที
khun_jan khun_jan
6วัน 22ชั่วโมง 10นาที
patisserie patisserie
6วัน 19ชั่วโมง 26นาที

* Top Boards