collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด  (อ่าน 5329 ครั้ง)

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2013, 09:22:55 AM »
ผลการวิจัยจาก Tufts Medical Center ในบอสตันระบุว่า นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการสำรวจข้อมูลว่ากีฬาประเภทไหนมีความน่าจะเป็นที่จะก่อให้เกิดโรคข้อเข่าอักเสบมากที่สุด และกีฬาที่ถูกจัดให้อยู่ลำดับต้นๆ ประกอบด้วยกีฬาฟุตบอลที่เป็นหนึ่งในกีฬาซึ่งได้รับความนิยมสูงจากคนหลายประเทศทั่วโลก และตามมาด้วยกีฬาวิ่งระยะไกล ยกน้ำหนัก และมวยปล้ำ โดยอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการวิจัยครั้งนี้ประกอบด้วยผู้ชายที่เป็นนักกีฬา 3,200 คน
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยก็ระบุว่ายังไม่มีการค้นพบว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูก จากการที่ข้อกระดูกเสื่อมอันเนื่องมาจากการเล่นกีฬาประเภทบาสเก็ตบอล ชกมวย สกี ฮ็อกกี้น้ำแข็ง เดินเท้า ยิงปืน และกรีฑา แต่รายงานฉบับนี้ก็ไปค้านกับรายงานที่เคยตีพิมพ์ออกมาก่อนหน้านี้แล้วว่าการวิ่งระยะไกลไม่ได้เป็นตัวเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคข้อเข่าอักเสบ แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังยืนกรานให้ระมัดระวังไว้ก่อนจะดีที่สุด

Scott Zashin จาก University of Texas Southwestern medical School ในดัลลาส ได้ให้สัมภาษณ์กับเว็บไซต์ WebMD โดยแนะนำให้คนหันมาเล่นกีฬาประเภทที่ส่งผลกระทบกับข้อเข่าต่ำ เช่น เทนนิสคู่ ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน เป็นต้น หรือให้เลือกวิ่งบนพื้นผิวที่มีความนุ่มเพื่อลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับเข่า และสำหรับคนที่เพิ่งจะเริ่มวิ่งใหม่ๆ ก็อาจจะลองพิจารณาใช้ Sproing หรือลู่วิ่งที่ออกแบบมาให้จำลองความรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งอยู่บนผืนทรายที่ชายหาด

ส่วนใครที่ยังจะต้องเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าสูงอย่างกีฬาฟุตบอล ก็จะต้องระมัดระวังน้ำหนักตัวไว้ เนื่องจากโรคอ้วนก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงที่สุดในการเป็นโรคข้อเข่าอักเสบเช่นกัน

ออฟไลน์ RVBOYZ

  • I'm Your man
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
  • แตกต่างเหมือนกัน
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2013, 09:01:00 PM »
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ดีๆครับ  /;juju

ออฟไลน์ Mike01

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 6,706
  • คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2013, 08:21:40 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,325
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 29, 2013, 02:32:38 AM »
สาเหตุของผมฮิตที่สุด อ้วน /;drang

ออฟไลน์ iambas

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 102
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: ธันวาคม 05, 2013, 09:57:20 PM »
ขอบคุณครับ ;/shrek

ออฟไลน์ pakawat

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,208
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 01:23:32 AM »
ถ้าน้ำหนักตัวไม่มาก ก็ไม่น่ามีปัญหาเท่าใหร่ครับ ....


ออฟไลน์ kk_21

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 195
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 10:03:30 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: ธันวาคม 07, 2013, 10:07:13 AM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

ออฟไลน์ nutt

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 569
  • คะแนนพิเศษ: +3/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: ธันวาคม 22, 2013, 04:25:31 PM »
ดีนะผมเป็นคนชอบว่ายน้ำมากกว่าวิ่งเลยมีความเสี่ยงต่ำ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,425
  • คะแนนพิเศษ: +140/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: มกราคม 04, 2014, 01:49:35 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ aod07

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 103
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: มกราคม 08, 2014, 09:55:06 PM »
เป็นไปตามวัย

ออฟไลน์ marcmax

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 100
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: มกราคม 10, 2014, 04:26:44 PM »
ขอบคุณมากครับ ชอบมากๆเลย :)))

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: มกราคม 12, 2014, 03:41:10 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: มกราคม 18, 2014, 09:05:09 AM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

ออฟไลน์ Angel B

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 810
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มกราคม 20, 2014, 01:19:10 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,425
  • คะแนนพิเศษ: +140/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: มกราคม 24, 2014, 10:09:52 PM »
ขอบคุณคับ

ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: มกราคม 28, 2014, 06:34:32 AM »
 ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely /;juju /;juju /;juju

ออฟไลน์ queensonia

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 300
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: มกราคม 28, 2014, 10:51:26 PM »
ขอบคุณสำหรับ สาระดีๆนะครับ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,425
  • คะแนนพิเศษ: +140/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: มกราคม 30, 2014, 07:46:55 PM »
ขอบคุณครับ

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 05, 2014, 12:38:14 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 10, 2014, 05:08:32 PM »
 ;/nice /;juju

ออฟไลน์ pugpugmam

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 817
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 11, 2014, 10:06:50 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 13, 2014, 12:10:52 PM »
 ;/kiku

ออฟไลน์ hellboy1215

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 112
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 13, 2014, 10:31:12 PM »
 ;/sad

ออฟไลน์ hellboy1215

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 112
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 13, 2014, 10:40:31 PM »
 ;/nice

 

* Calendar

มิถุนายน 2018
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 [25] 26 27 28 29 30

* Top Poster

siril siril
24,219 กระทู้
tear tear
12,478 กระทู้
kokusol kokusol
11,668 กระทู้
zero_man zero_man
8,970 กระทู้
Mike01 Mike01
6,706 กระทู้
patisserie patisserie
6,197 กระทู้
Donut Donut
5,724 กระทู้
khun_jan khun_jan
5,649 กระทู้
Twptsshop Twptsshop
5,612 กระทู้
peter peter
5,528 กระทู้
greedgrade greedgrade
5,425 กระทู้
korn1005 korn1005
5,327 กระทู้
Shinjuku Shinjuku
5,130 กระทู้
nongyosi485 nongyosi485
5,125 กระทู้
noomklong noomklong
5,082 กระทู้

* Top Member Active

siril siril
35วัน 19ชั่วโมง 2นาที
kokusol kokusol
26วัน 22ชั่วโมง 43นาที
tear tear
16วัน 9นาที
admin admin
15วัน 12ชั่วโมง 49นาที
พงษ์ พงษ์
14วัน 12ชั่วโมง 50นาที
Twptsshop Twptsshop
13วัน 11ชั่วโมง 11นาที
zero_man zero_man
12วัน 20ชั่วโมง 14นาที
princekelly princekelly
11วัน 12ชั่วโมง 33นาที
Mike01 Mike01
10วัน 1ชั่วโมง 11นาที
MORK MORK
9วัน 10ชั่วโมง 27นาที
pjy pjy
8วัน 12ชั่วโมง 48นาที
Donut Donut
7วัน 20ชั่วโมง 41นาที
peter peter
7วัน 15ชั่วโมง 38นาที
khun_jan khun_jan
6วัน 22ชั่วโมง 13นาที
patisserie patisserie
6วัน 19ชั่วโมง 26นาที

* Top Boards