collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง  (อ่าน 5372 ครั้ง)

ออฟไลน์ queensonia

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 300
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« เมื่อ: มกราคม 27, 2014, 10:33:28 PM »
- สัญญาณเตือนที่ควรสังเกต

       
       - ผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน (สังเกตตอนตื่นนอน เวลาสระผม หรือหวีผม)

     

       - หน้าผากเถิก แนวผมด้านหน้าร่นสูงขึ้นเป็นรูปตัวV

     

       - เส้นผมบริเวณกลางศีรษะบางลง จนมองเห็นหนังศีรษะ

     

       - ผมที่ร่วงไปไม่ยอมขึ้นใหม่ หรือขึ้นมาแต่เส้นผมเล็กลง



- วิธีการลดผมร่วงหรือหยุดผมร่วงเบื้องต้นแบบง่ายๆที่ทุกคนสามารถทำได้


1) หมั่นทำความสะอาดเส้นผมและผิวหนังศีรษะ อย่าให้หมักหมมเป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้เส้นผมและ

หนังศีรษะสกปรกเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรีย กรณีไม่ได้ทำความสะอาดเส้นผมและผิวหนังศีรษะเป็นเวลานานๆ

อาจจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์บนศีรษะได้ การทำความสะอาดบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับสภาพของหนังศีรษะและเส้นผม

กรณีผมธรรมดา ( ไม่แห้งไม่มัน ) อาจจะวันเว้นวันหรือจะทุกวันก็สามารถทำได้ ศีรษะและเส้นผมเป็นส่วนหนึ่ง

ของร่างกาย โดยปกติทั่วไปทุกคนต้องทำความสะอาดร่างกาย(อาบน้ำ)ในทุกๆวัน เป็นการกำจัดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆ

ที่ติดเกาะตามส่วนต่างๆของร่างกาย การสระผมบ่อยๆไม่ได้ทำให้ผมร่วงมากขึ้น แต่ต้องรู้จักใช้แชมพูที่เหมาะสม

กับสภาพเส้นผมของแต่ละคน เป็นความเข้าใจผิดๆที่ว่าสระผมบ่อยทำให้ผมร่วงมากขึ้น ในทางตรงกันข้ามถ้าปล่อยทิ้ง

ให้สกปรกหมักหมมจนเน่าเสียไม่ทำความสะอาดเส้นผม จะมีผลทำให้เส้นผมสกปรกเน่าเสีย อาจจะเห็นภาวะการร่วงมากขึ้น

เส้นผมอ่อนแอหลุดร่วงง่าย เป็นแหล่งรวมเชื้อโรคอย่างดี


2) การทำความสะอาดเส้นผมและผิวหนังศีรษะ(สระผม)ควรทำอย่างนุ่มนวลถนอม ไม่ควรเกาหรือขยี้อย่างรุนแรง

ซึ่งจุดนี้เป็นจุดที่ทำลายเส้นผมมากที่สุด  ทั้งทำให้ผมร่วงง่ายขึ้น ผมใหม่ที่กำลังงอกขึ้นมา ก็พลอยได้รับผลกระทบไปด้วย

โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเส้นผมอ่อนแอ เส้นผมหลุดร่วงง่าย ต้องระมัดระวังให้มากที่สุด เพราะผมแต่ละเส้นถือเป็น

ทรัพยากรของร่างกายที่มีค่า ถ้าสูญเสียไปแล้ว อาจจะกลับมายากขึ้น


3) หลีกเลี่ยงและลดพฤติกรรมการ คุ้ย แคะ แกะ เกา การดึงผม การถอนผมขาว ซึ่งบางท่านจะติดพฤติกรรมนี้


4) หลีกเลี่ยงการหวีผมที่แรงๆ โดยเฉพาะในช่วงผมเปียกน้ำสำหรับสุภาพสตรี เพื่อความปลอดภัยควรใช้หวีปลายห่าง

เพื่อลดการดึงเส้นผม ซึ่งมีผลต่ออัตราการร่วงของเส้นผม


5) หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่มีผลต่อการทำลายเส้นผม การใช้ไดร์ร้อนเป่าผม


6) รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ เน้นพืชผักสีเขียวที่มีแร่ธาตุสารไบโอติน เมตาแคโรทีน สังกะสี สาหร่ายทะเล งาดำ


ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,673
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มกราคม 28, 2014, 06:31:31 AM »
 ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,425
  • คะแนนพิเศษ: +147/-1
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มกราคม 30, 2014, 07:56:16 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ Mike01

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 6,708
  • คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 03, 2014, 09:01:13 AM »
ขอบคุณครับ

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 05, 2014, 12:30:14 AM »
ขอบคุณครับ

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 14, 2014, 10:53:17 PM »
 /;ok /;ok

ออฟไลน์ Angel B

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 810
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 21, 2014, 04:45:34 AM »
ขอบคุณคับ

ออฟไลน์ rakheekhow

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,040
  • คะแนนพิเศษ: +4/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 24, 2014, 09:20:02 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ manara

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 954
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 25, 2014, 12:52:11 PM »
ขอบคณคับ

ออฟไลน์ pugpugmam

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 817
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: มีนาคม 17, 2014, 08:26:38 AM »
ขอบคุณครับที่มีสิ่งดีดี..มาให้อ่านนะครับ

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: มีนาคม 17, 2014, 03:24:10 PM »
 ;/ohhh

ออฟไลน์ Oat_t

  • WaZZup
  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,034
  • คะแนนพิเศษ: +10/-0
  • Oh Feeling so Gooodd
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: มีนาคม 17, 2014, 08:49:06 PM »
มาอ่าน ป้องกันผมร่วง ครับ

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: มีนาคม 20, 2014, 03:24:23 PM »
ขอบคุณมากคับ

ออฟไลน์ Donut

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,724
  • คะแนนพิเศษ: +5/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: มีนาคม 22, 2014, 06:04:36 PM »
ขอบคุณครับ
I think, therefore I am.

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มีนาคม 23, 2014, 04:52:21 PM »
 ;/kiku

ออฟไลน์ OrangeMix

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,206
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • Paradise ♪
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: มีนาคม 29, 2014, 07:37:02 PM »
เป็นประโยชน์ดีครับ  ;/nice

ออฟไลน์ OrangeMix

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,206
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • Paradise ♪
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: มีนาคม 30, 2014, 01:03:33 AM »
น่าจำอีกอย่าง เรื่องไม่ใช้ไดร์ร้อน

ออฟไลน์ DaroS

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,013
  • คะแนนพิเศษ: +7/-2
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: มีนาคม 31, 2014, 07:09:50 PM »
อันนี้กลัวจิงๆๆๆนะ

อย่าให้มันเกิดขึ้นเลย

ออนไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,005
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: เมษายน 26, 2014, 03:03:41 PM »
ขอบคุณมากๆครับ  ;/kiku

ออฟไลน์ brent

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 814
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: เมษายน 28, 2014, 09:48:38 PM »
 /;drang

ออฟไลน์ Swordman_s

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,008
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: เมษายน 29, 2014, 10:05:45 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ brent

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 814
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: พฤษภาคม 05, 2014, 06:04:25 PM »
 ;/juju

ออนไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,005
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: พฤษภาคม 05, 2014, 09:32:20 PM »
ขอบคุณครับ  ;/kiku

ออฟไลน์ Shinjuku

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,130
  • คะแนนพิเศษ: +3/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: พฤษภาคม 09, 2014, 03:29:10 PM »
ขอบคุณครับ ชอบมากครับ

ออฟไลน์ Donut

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,724
  • คะแนนพิเศษ: +5/-0
Re: เคล็ดลับ....ป้องกันผมร่วง
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: พฤษภาคม 13, 2014, 01:04:05 PM »
Oh, no!
I think, therefore I am.

 

* Calendar

กันยายน 2018
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 [24] 25 26 27 28 29
30