collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์  (อ่าน 8432 ครั้ง)

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« เมื่อ: พฤศจิกายน 08, 2013, 07:59:10 PM »
1 กระเทียม ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติในการขับพิษ ยับยั้งพิษ และสลายพิษอยู่ครบถ้วนทั้งสามคุณสมบัติ อาจจะเป็นอาหารที่มีกลิ่นเพราะมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบ ซึ่งกำมะถันจะจับโลหะหนักที่เป็นพิษและถูกกำจัดออกทางอุจจาระ

2 มะนาว เป็นแหล่งอาหารวิตามินซีสูง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและเผาผลาญไขมัน การดื่มน้ำมะนาว (แบบไม่ใส่น้ำตาล) ทุกเช้าจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย รวมถึงสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่เรียกว่า ไบโอฟลาโวนอยด์อยู่สูง จึงช่วยการทำงานของตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยในการล้างสารพิษ

3 ขิง นอกจากจะเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้อาหารแล้วยังช่วยขับของเสียออกจากผิวหนังได้ อีกด้วย ด้วยการนำขิงบดละเอียดพร้อมกับเกลืออาบน้ำลงในอ่างอาบน้ำร้อน หลังจากนั้นลงไปแช่ตัวให้นานเท่าที่ทำได้ เท่านี้จะเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายได้อีกหนึ่งทาง

4 บีทรูท ไฟเบอร์จากบีทรูทจะเพิ่มการผลิตเอ็มไซม์ต่อต้านอนุมูลอิสระในตับซึ่งจะช่วย ตับและถุงน้ำดีกำจัดสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย แถมยังมีสารเบทาไซอานิน (betacyanin) ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ถ้าต้องการให้ได้รับวิตามินครบถ้วน ควรกินดิบ ๆ โดยนำไปขูดฝอยกินเป็นสลัด

5 กะหล่ำปลีแดง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี หรือผักกวางตุ้งไต้หวัน (bok choy) เป็นอาหารดีท็อกซ์ชั้นยอด ทำเป็นสลัด หรือนำไปผัด หรือนำไปต้มและผัดเร็ว ๆ ด้วยไฟแรงในน้ำมันมะกอก ช่วยเพิ่มไฟเบอร์และขจัดสารพิษอีกด้วย

ออฟไลน์ Mike01

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 6,708
  • คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2013, 06:23:49 AM »
ขอบคุณครับ น้ำบีทรูทจะเหม็นเขียวมากต้องผสมกับน้ำผลไม้อื่นจะทำให้ลดการเหม็นเขียวได้ครับ

ออฟไลน์ RVBOYZ

  • I'm Your man
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
  • แตกต่างเหมือนกัน
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2013, 05:34:13 PM »
ขอบคุณมากครับ  ;) ว่าแต่ไม่มีวิธีกินด้วยเหรอครับ
อย่างมะนาวเท่าที่ทราบก็ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ เป็นอันดับแรก (ไม่เกิน 07.00 น.)

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,325
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2013, 10:15:31 PM »
ชอบกินทุกอย่างเลย แต่บีทรูทจะหาทานยากหน่อยตามร้านอาหารธรรมดา

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: พฤศจิกายน 10, 2013, 11:19:04 AM »
ขอบคุณมากครับ แต่กระเทียมมีปัญหาเรื่องกลิ่น ถ้าทานแบบเม็ดจะได้ประโยชน์เหมือนกันหรือเปล่าเนี่ย
 :-*

ออฟไลน์ pakawat

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,211
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: พฤศจิกายน 10, 2013, 09:51:52 PM »
 :)) :)) :))

ดีทอกซ์กันเถอะ ....

ออนไลน์ jack

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,006
  • คะแนนพิเศษ: +0/-1
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: พฤศจิกายน 11, 2013, 12:04:32 AM »
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มาเล่าสู่กันฟังครับ

ออฟไลน์ ton7up

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,058
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: พฤศจิกายน 12, 2013, 07:26:44 PM »
:)) :)) :))

ดีทอกซ์กันเถอะ ....

ช่ายๆ...ถอกกันเถอะ  :)

ออฟไลน์ gokoh

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 821
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: พฤศจิกายน 12, 2013, 09:34:57 PM »
thank you  :))

ออนไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,673
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: พฤศจิกายน 18, 2013, 07:38:25 AM »
เราทำประจำ

ออฟไลน์ longkong

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 424
  • คะแนนพิเศษ: +3/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: พฤศจิกายน 23, 2013, 04:22:37 AM »
แทบไม่ได้กินเลยทั้ง 5 ชนิด แต่ต้องพยายาม

ออฟไลน์ kornxbkk

  • MEMBER
  • *
  • กระทู้: 9
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: พฤศจิกายน 23, 2013, 11:32:56 PM »
บีทรูท เนี่ย มันอ่านว่ายังไงครับ
บีท รูท หรือ บี ทรูท ( บีด รู๊ด หรือ บี ทรู๊ด ) ;/nono

ออฟไลน์ Singha

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 235
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: พฤศจิกายน 24, 2013, 07:37:32 PM »
น้ำมะนาวน่าจะง่ายสุดนาฮับ  ;/kiku

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 11:41:10 PM »
ขอบคุณครับ น้ำบีทรูทจะเหม็นเขียวมากต้องผสมกับน้ำผลไม้อื่นจะทำให้ลดการเหม็นเขียวได้ครับ
/;ok /;ok /;ok

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 11:43:21 PM »
ขอบคุณมากครับ  ;) ว่าแต่ไม่มีวิธีกินด้วยเหรอครับ
อย่างมะนาวเท่าที่ทราบก็ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ เป็นอันดับแรก (ไม่เกิน 07.00 น.)
แล้วแต่วิธีการดื่มของใครของมันน่ะครัชชชช ของผมกินก่อนนอน ตอนท้องว่างอ่ะ ปั่นผสมกะน้ำผึ่ง

ออฟไลน์ pakawat

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,211
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: ธันวาคม 09, 2013, 10:47:08 PM »
ขอบคุณมากครับ  ;) ว่าแต่ไม่มีวิธีกินด้วยเหรอครับ
อย่างมะนาวเท่าที่ทราบก็ให้ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ เป็นอันดับแรก (ไม่เกิน 07.00 น.)
แล้วแต่วิธีการดื่มของใครของมันน่ะครัชชชช ของผมกินก่อนนอน ตอนท้องว่างอ่ะ ปั่นผสมกะน้ำผึ่ง

อืม.. สูตรนี้น่าอร่อยนะ

ออนไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,673
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: ธันวาคม 20, 2013, 01:09:32 AM »
ใช้นำ้เปล่าก็ได้ ;/nono ;/nono ;/nono

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: มกราคม 12, 2014, 04:15:51 PM »
Thanks for sharing

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: มกราคม 23, 2014, 01:44:21 AM »
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการแบ่งปันครับ  ;/verynice

ออฟไลน์ queensonia

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 300
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: มกราคม 29, 2014, 10:46:13 AM »
ขอบคุณครับ  /;ok

ออนไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +152/-1
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: มกราคม 30, 2014, 08:52:38 PM »
ขอบคุณครับ   ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 02, 2014, 12:01:09 PM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 03, 2014, 09:02:39 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ Angel B

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 810
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 21, 2014, 04:36:07 AM »
ขอบคุณคับ

ออฟไลน์ pugpugmam

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 817
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 5 สุดยอดอาหารดีท็อกซ์
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: มีนาคม 10, 2014, 03:46:10 PM »
ขอบคุณครับ

 

* Calendar

ธันวาคม 2018
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1
2 3 4 5 6 7 8
9 [10] 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31