collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่  (อ่าน 2801 ครั้ง)

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« เมื่อ: ธันวาคม 19, 2013, 09:43:38 PM »
ว่ากันด้วยเรื่องของสรรพคุณ สำหรับ บลูเบอร์รี่ อุดมด้วยวิตามินบี1 บี2 และบี6 วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โครเมียมกรดไบโอทิน กรดโฟลิก และกรดไฟโตเคมิคอลเอลลาจิก ช่วยรักษาน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่ หรือลดอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ ทำลายพิษจากอนุมูลอิสระ แถมยังป้องกันการเปิดริ้วรอยได้ด้วย

ส่วน แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ช่วยลดความตึงเครียด และลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ในแอปเปิ้ล เป็นแหล่งรวมของวิตามินบี1 บี2 และบี6 โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก กำมะถัน และสารต้านอนุมูลอิสระ

เครื่องดื่มแก้เครียดมีส่วนผสมให้ต้องเตรียมดังต่อไปนี้…

• แอปเปิ้ล 2 ถ้วย
• บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย
• น้ำแร่ 1 ถ้วย
• น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

ขั้นตอนในการทำ เริ่มจากการทำความสะอาดแอปเปิ้ล แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง โดยไม่ต้องเอาแกนออก จากนั้นนำไปสกัดรวมกับบลูเบอร์รี่ด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ เสร็จแล้วเติมน้ำแร่ลงไปคนให้เข้ากัน สามารถเติมน้ำแข็งเพิ่มความเย็นสดชื่น ดื่มได้ทันที.

ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,673
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: ธันวาคม 20, 2013, 01:12:45 AM »
เรานอนไม่ค่อยหลับสงใสแก่แล้ว

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มกราคม 12, 2014, 04:14:53 PM »
Thanks for sharing

ออฟไลน์ Mike01

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 6,708
  • คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: มกราคม 14, 2014, 11:19:20 PM »
 ;/kayขอบคุณครับ

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มกราคม 23, 2014, 01:42:58 AM »
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการแบ่งปันครับ  ;/verynice

ออฟไลน์ queensonia

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 300
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: มกราคม 29, 2014, 10:44:51 AM »
ขอบคุณครับ  /;ok

ออนไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: มกราคม 30, 2014, 08:52:27 PM »
ขอบคุณครับ   ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

ออนไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 02, 2014, 12:01:49 PM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 03, 2014, 09:02:18 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,673
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 10, 2014, 04:25:39 AM »
ขอบคุนมาก ;/nono ;/nono ;/nono

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 10, 2014, 02:36:21 PM »
 ;/nice

ออฟไลน์ Angel B

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 810
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 21, 2014, 04:34:32 AM »
ขอบคุณคับ

ออฟไลน์ pugpugmam

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 817
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: มีนาคม 10, 2014, 03:48:12 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: มีนาคม 17, 2014, 03:07:48 PM »
 ;/lovely

ออฟไลน์ Oat_t

  • WaZZup
  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,034
  • คะแนนพิเศษ: +10/-0
  • Oh Feeling so Gooodd
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มีนาคม 17, 2014, 09:01:40 PM »
ชอบๆ ดื่มหวาน สดชื่นดี

ออฟไลน์ Donut

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,724
  • คะแนนพิเศษ: +5/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: มีนาคม 22, 2014, 06:14:00 PM »
ผมชอบผลไม้ครับ
I think, therefore I am.

ออฟไลน์ bkkboy46

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 801
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: มีนาคม 29, 2014, 10:23:42 PM »
เพิ่มยอด

ออฟไลน์ OrangeMix

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,206
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • Paradise ♪
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: เมษายน 01, 2014, 12:40:39 AM »
ขอบคุณนะครับ  ;/kiku

ออฟไลน์ OrangeMix

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,206
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • Paradise ♪
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: เมษายน 01, 2014, 12:41:00 AM »
แต่อาจไปเครียดกับค่าบลูเบอร์รี่แทน  /;drang

ออฟไลน์ brent

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 814
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: เมษายน 30, 2014, 07:58:46 PM »
 ;/sad

ออฟไลน์ Swordman_s

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,008
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: พฤษภาคม 02, 2014, 09:56:59 PM »
ขอบคุณครับ

ออนไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: พฤษภาคม 06, 2014, 07:51:14 PM »
ขอบคุณครับ  ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

ออฟไลน์ ooo123

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 3,608
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: พฤษภาคม 16, 2014, 09:33:13 PM »
ขอบคุนครับ

ออนไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: พฤษภาคม 27, 2014, 08:47:42 PM »
ดีมาก ๆ ครับ

ออนไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: มิถุนายน 01, 2014, 08:57:18 PM »
ดีจริง ๆ ครับ  ขอบคุณมากครับ  ;/suprice ;/suprice ;/suprice

 

* Calendar

ธันวาคม 2018
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
[16] 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31