collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีสร้างพลังผิว  (อ่าน 6740 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,083
  • Total likes: 82
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
วิธีสร้างพลังผิว
« เมื่อ: มีนาคม 20, 2014, 11:39:22 AM »
1. ยอมรับในสิ่งที่ธรรมชาติให้มา

หลายคนอยากมีผิวสวยใส ไร้ที่ติ ใบหน้าขาวผ่องเป็นยองใย ก็เลยสรรหาผลิตภัณฑ์ที่จะเป็นตัวช่วยให้ผิวหน้าขาวขึ้น แต่ทราบไหมว่าผลิตภัณฑ์ไวเทนนิ่งพวกนี้จะเข้าไปหยุดการทำงานของเมลาโนไซด์ ทำให้ผิวหนังของเราบางลง เมื่อเราไปถูกแสงแดดกระทบนานๆ เข้า แม้จะแค่ครั้งหรือสองครั้งก็ตาม ก็มีสิทธิ์ที่จะทำให้มีแนวโน้มของการเกิดมะเร็งผิวหนังได้

2. อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

อาหารเสริมมีส่วนช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันรังสีอัลตราไวโอเล็ตมากขึ้น อย่างเช่น เบต้าแคโรทีน สามารถทำให้ผิวพรรณผ่องใส มีสารป้องกันอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง  เพราะสารแคโรทีนอยด์จะไปสะสมที่ผิวหนังทำให้สามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเล็ตได้มากกว่าเดิม หรือจะเป็นวิตามินซีก็มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังส่งเสริมให้ร่างกายนำเอาวิตามินอีไปใช้เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพอีกด้วย

3. หลีกให้พ้นสารเคมี

ทราบกันดีอยู่แล้วว่า สารเคมีต่างๆ ที่ตกค้างตามผิวหนัง  ล้วนมีโอกาสที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้  ดังนั้นเราควรจะหลีกเลี่ยงให้พ้นสารเคมีเหล่านี้ แต่ถ้าจำเป็นที่จะต้องเกี่ยวข้องกับสารเคมี ก็ควรที่จะมีการป้องกันด้วยเสื้อผ้าที่ปิดมิดชิด

4. หลีกเลี่ยงแสงแดด

การอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ จะทำให้ผิวหนังของเราเกิดอาการถูกแดดเผา  และผู้ที่ถูกแสงแดดเป็นประจำ อาจจะมีผลทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังชนิดต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดฝ้าแดดและมะเร็งที่ผิวหนัง ดังนั้นเราควรที่จะหลีกเลี่ยงการออกแดด โดยเฉพาะในเวลาตอนกลางวัน

5. กันไว้ก่อน พ่อสอนไว้

หากจำเป็นที่จะต้องออกไปข้างนอก รังสี  UVA  และ  UVB  ที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน อาจจะส่งผลให้ผิวหนังเราไหม้ได้ ดังนั้น จึงควรที่ปกป้องผิวหนังด้วยครีมกันแดด ยิ่งปัจจุบัน ครีมกันแดดก็ไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนเมื่อก่อนจึงไม่มีเหตุผลที่จะไม่ใช้ครีมกันแดด

ออฟไลน์ Donut

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,724
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +5/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มีนาคม 22, 2014, 06:09:29 PM »
ขอบคุณครับ
I think, therefore I am.

ออฟไลน์ OrangeMix

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,211
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • Paradise ♪
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มีนาคม 31, 2014, 11:14:12 PM »
ขอบคุณนะครับ  ;/nice

ออฟไลน์ OrangeMix

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,211
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • Paradise ♪
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: มีนาคม 31, 2014, 11:14:27 PM »
เลี่ยงแสงแดดนี่ ท่าจะยากอยุ่  /;drang

ออฟไลน์ DaroS

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,017
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +8/-2
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มีนาคม 31, 2014, 11:15:34 PM »
ผมจะพยายาม แต่ก้ยากอยู่

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,433
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: พฤษภาคม 06, 2014, 07:41:14 PM »
ขอบคุณครับ  ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

ออฟไลน์ ooo123

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 3,608
  • Total likes: 1
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: พฤษภาคม 16, 2014, 09:35:33 PM »
 /;ok

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,433
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: พฤษภาคม 27, 2014, 08:48:46 PM »
ดีมาก ๆ ครับ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,433
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: มิถุนายน 01, 2014, 08:59:42 PM »
ดีจริง ๆ ครับ  ขอบคุณมากครับ  ;/suprice ;/suprice ;/suprice

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,433
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: มิถุนายน 02, 2014, 09:36:16 PM »
ว๊าว.. มันโดนมาก ๆ ๆ  ;/fit ;/fit ;/fit

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,433
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2014, 09:23:39 PM »
ของดีทั้งน้้น อ่านได้ประโยชน์  ;/fit ;/fit ;/fit

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 48
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2014, 11:57:04 PM »
 ;/kiku ;/kiku

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,433
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2014, 10:17:35 PM »
ของดีมีให้อ่าน ขอบคุณครับ  ;/nice ;/nice ;/nice

ออฟไลน์ jj

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,673
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: มิถุนายน 08, 2014, 09:18:32 AM »
 ;/nice ;/nice ;/nice

ออฟไลน์ ton

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 125
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มิถุนายน 13, 2014, 09:43:48 PM »
ขอบคุณครับผม

ออฟไลน์ korn1005

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,327
  • Total likes: 6
  • คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: กรกฎาคม 05, 2014, 08:22:31 PM »
ขอบคุณที่แบ่งปันนะครับ ได้ประโยชน์มากๆเลยครับ

ออฟไลน์ korn1005

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,327
  • Total likes: 6
  • คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: กรกฎาคม 10, 2014, 09:05:25 PM »
ความรู้ใหม่ๆดีๆทั้งนั้นเลยครับ

ออฟไลน์ korn1005

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,327
  • Total likes: 6
  • คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: กรกฎาคม 11, 2014, 11:27:45 AM »
วันหยุดพักผ่อนขอให้มีความสุขทุกคนนะครับ

ออฟไลน์ korn1005

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,327
  • Total likes: 6
  • คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: กรกฎาคม 11, 2014, 07:05:41 PM »
good evening  วันนี้ไปเวียนเทียนกันหรือเปล่าครับเพื่อนๆทุกคน

ออฟไลน์ urasil2

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 406
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: กรกฎาคม 23, 2014, 01:17:02 AM »
ขอบคุณครับ   /;kik kik

ออฟไลน์ kitipolm2

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,015
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: กรกฎาคม 29, 2014, 12:22:24 AM »
 ;/ie ie

ออนไลน์ swillball

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 875
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: สิงหาคม 11, 2014, 10:50:23 AM »
ขอบคุณครับ

ออนไลน์ swillball

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 875
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: สิงหาคม 11, 2014, 10:50:47 AM »
 ;/nice

ออฟไลน์ ton7up

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,068
  • Total likes: 1
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: กันยายน 08, 2014, 03:06:51 PM »
thanks

ออฟไลน์ tom_mamon

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 237
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: วิธีสร้างพลังผิว
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: กันยายน 14, 2014, 03:39:15 PM »
โอเคคับ ;/nice

 

* Calendar

พฤษภาคม 2021
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 [13] 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31