collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ  (อ่าน 14809 ครั้ง)

ออฟไลน์ peter

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,536
  • Total likes: 280
  • คะแนนพิเศษ: +11/-0
  • I am friendly
อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« เมื่อ: มีนาคม 17, 2016, 08:17:46 PM »
อากาศร้อนจะมีผลกระทบต่อสุขภาพ 4 ระดับ ตั้งแต่ระดับน้อยสุดจนถึงขั้นรุนแรงสุด คือ

1.ทำให้ผิวหนังไหม้ (Sun burn)
2.ตะคริว (Heat cramp) เนื่องจากสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปกับเหงื่อมาก
3.อาการเพลียแดด (Heat exhaustion) เนื่องจากสูญเสียเหงื่อมาก เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อลดลง จะมีอาการหน้าซีด ปวดศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน หน้ามืด ตาลาย และ
4.เป็นลมแดด (Heat Stroke) เนื่องจากได้รับความร้อนมากหรือนานเกินไป ตัวจะร้อนจัด สมองไม่สามารถควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายได้ จะมีอาการสำคัญที่ต่างจากอาการเป็นลมแดดทั่วๆ ไปคือ ตัวร้อนจัด ผิวหนังจะแห้ง ไม่มีเหงื่อออก มีอาการผิดปกติระบบประสาท เช่น เดินเซ กระสับกระส่าย หมดสติ ชีพจรเต้นเร็ว ช็อก หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้


          ข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา ปี 2546-2556 ไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคลมแดด 196 ราย โดยเป็นผู้สูงอายุมากที่สุดพบร้อยละ 16 รองลงมาคือผู้มีอาชีพรับจ้าง ผู้ที่มีโรคประจำตัว และดื่มสุรา โดยเฉพาะปี 2556 มีผู้เสียชีวิตในเดือนมีนาคม-เมษายน จำนวน 20 ราย ส่วนใหญ่เป็นเพศชายและอายุมากกว่า 60 ปี โดยเสียชีวิตในบ้านมากที่สุด รองลงมาคือที่ทำงานและในรถยนต์

          ฮีทสโตรก (Heat stroke) หรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะวิกฤติ ร่างกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากผลของสภาพอากาศที่ร้อนจัด ซึ่งบางพื้นที่อาจสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส กลุ่มเสี่ยงต่อโรคจากความร้อน ได้แก่ 1.เด็กเล็ก 2.ผู้สูงอายุเกิน 65 ปี 3.คนอ้วน 4.ผู้ใช้แรงงานอย่างหนักหรือผู้ออกกำลังกายหนัก 5.ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือกำลังรับประทานยาบางชนิด เช่น ยารักษาภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ และ 6.ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยที่อยู่บริเวณใต้ผิวหนังขยายตัวได้มากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่สูงกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม ขณะเดียวกันในสภาพอากาศที่ร้อนจัด แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้รวดเร็ว และออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น มีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย อาจทำให้ช็อก และเสียชีวิตได้ นอกจากนี้ผู้ที่ทำงานกลางแดด ทหารเกณฑ์ระหว่างฝึกหนัก เด็กที่ถูกทิ้งไว้ในรถที่ดับเครื่องกลางแดดรอผู้ปกครอง ก็ต้องระวังโรคจากความร้อนเป็นพิเศษ
การช่วยเหลือผู้ที่มีอาการเป็นลมแดด
             การช่วยเหลือผู้ที่มีอาการเป็นลมแดด ให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองมากขึ้น คลายชุดชั้นในและถอดเสื้อผ้าออกให้เหลือน้อยชิ้น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก ร่วมกับการใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อนหรือใช้น้ำเย็นราดตัว เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลง และรีบส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด ในรายที่อาการยังไม่มากควรให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ สำหรับการป้องกันอันตรายจากโรคลมแดด ในช่วงที่มีอากาศร้อน แนะนำให้ประชาชนสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ไม่หนา ระบายความร้อนได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน หากเป็นไปได้ควรอยู่ภายในบ้าน เช่นใต้ถุนบ้าน หรืออยู่ใต้ร่มไม้ ลดทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้ง สวมแว่นกันแดด สวมหมวกปีกกว้าง ควรดื่มน้ำมากกว่าปกติจากวันละ 1-2 ลิตร เพิ่มเป็นชั่วโมงละ 1 ลิตร เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิให้คงที่ ชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก น้ำจะเป็นตัวควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ ปรับตัวสู้กับอากาศร้อนได้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด พร้อมย้ำเตือนประชาชนอย่าทิ้งเด็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดอยู่กลางแจ้ง ความร้อนภายในรถ จะเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดสูงมาก ส่วนผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก และให้ทำค่อยเป็นค่อยไป ผู้ที่มีโรคประจำตัวหากมีอาการผิดปกติ เช่น วิงเวียนปวดศีรษะ ใจสั่น ขอให้พบแพทย์หรือโทร.ปรึกษาสายด่วน 1669 ตลอด 24 ชั่วโมง

 (:fighting2:) (:fighting2:) (:fighting2:) (:fighting2:) (:fighting2:)

ดูแลตัวเองด้วยนะทุกคนนนนนนนนนนน

ออฟไลน์ khun_jan

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,649
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +130/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มีนาคม 17, 2016, 11:05:37 PM »
ช่วงนี้รู้สึกเหมือนจะเป็น heat stroke ร้อนมากๆ เลยครับ
... แต่เหมือนร่างกายจะระบายความร้อนได้ดีอยู่ เหงื่อชุ่มตัวเลย

ขอบคุณสำหรับความรู้นะครับ
For long and windy road ...

ออฟไลน์ วัต Wut G

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,259
  • Total likes: 6
  • คะแนนพิเศษ: +11/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มีนาคม 17, 2016, 11:14:22 PM »
 (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:)

นี่ยังไม่เมษายนเลย ร้อนมากกกกกก

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: มีนาคม 18, 2016, 08:17:23 AM »
 (:Thank you:)  (:ok:)
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ peter

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,536
  • Total likes: 280
  • คะแนนพิเศษ: +11/-0
  • I am friendly
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มีนาคม 18, 2016, 09:19:15 AM »
รักษาสุขภาพด้วยนะครับ

ออฟไลน์ khun_jan

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,649
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +130/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: มีนาคม 20, 2016, 08:48:55 AM »
(:Thank you:)  (:ok:)

คุณ siril ทำไมถึง  (:Thank you:) ล่ะครับ
For long and windy road ...

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: มีนาคม 21, 2016, 04:40:51 PM »
(:Thank you:)  (:ok:)

คุณ siril ทำไมถึง  (:Thank you:) ล่ะครับ

ไม่มีเหตผล
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ khun_jan

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,649
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +130/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: มีนาคม 23, 2016, 09:30:39 PM »
ร้อนจน  (:i miss u:)
ขอไม่ไปไหนนอกจากอยู่ห้องแอร์ ... สงสัยต้องจ่ายค่าไฟแพงน่าดูเดือนนี้ (หรืออาจจะตลอดปีนี้)
For long and windy road ...

ออฟไลน์ Lilacsine

  • มองอะไร???
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 646
  • Total likes: 28
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: มีนาคม 23, 2016, 10:12:17 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน
สี่คนหาม สามคนแห่ หนึ่งคนนั่งแคร่ สองคนพาไป

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: มีนาคม 24, 2016, 04:35:42 PM »
ร้อนจน  (:i miss u:)
ขอไม่ไปไหนนอกจากอยู่ห้องแอร์ ... สงสัยต้องจ่ายค่าไฟแพงน่าดูเดือนนี้ (หรืออาจจะตลอดปีนี้)

ใช่ ร้อนมากๆเลย
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: มีนาคม 24, 2016, 04:36:24 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ khun_jan

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,649
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +130/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: มีนาคม 25, 2016, 12:04:16 AM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ
For long and windy road ...

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: มีนาคม 25, 2016, 08:16:49 AM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ peter

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,536
  • Total likes: 280
  • คะแนนพิเศษ: +11/-0
  • I am friendly
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: มีนาคม 25, 2016, 08:32:01 AM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มีนาคม 25, 2016, 04:35:12 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ khun_jan

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,649
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +130/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: มีนาคม 25, 2016, 10:13:05 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย
For long and windy road ...

ออฟไลน์ Lilacsine

  • มองอะไร???
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 646
  • Total likes: 28
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: มีนาคม 26, 2016, 06:54:03 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

ใช่ครับ แบบที่คุณบอกมาน่ะแหละ  (:55:)
สี่คนหาม สามคนแห่ หนึ่งคนนั่งแคร่ สองคนพาไป

ออฟไลน์ Lilacsine

  • มองอะไร???
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 646
  • Total likes: 28
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: มีนาคม 26, 2016, 06:58:27 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด
สี่คนหาม สามคนแห่ หนึ่งคนนั่งแคร่ สองคนพาไป

ออฟไลน์ peter

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,536
  • Total likes: 280
  • คะแนนพิเศษ: +11/-0
  • I am friendly
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: มีนาคม 28, 2016, 12:59:17 AM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด

ยินดีด้วยนะครับ
อากาศเย็นขึ้นนิดหน่อย
ใน กทม เป็นยังไงบ้างครับ
ได้สัมผัสถึงอุณหภูมิที่ลดลงบ้างไหมครับ

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: มีนาคม 28, 2016, 04:32:10 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

มีเหตุผลนะ
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: มีนาคม 28, 2016, 04:33:58 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด

เราไม่ชอบเลยสักหน้า ไม่เห็นดีเลย
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: มีนาคม 28, 2016, 04:34:37 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด

ยินดีด้วยนะครับ
อากาศเย็นขึ้นนิดหน่อย
ใน กทม เป็นยังไงบ้างครับ
ได้สัมผัสถึงอุณหภูมิที่ลดลงบ้างไหมครับ

ก้อ ดี เย็นขึ้นนิดนึง
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ Lilacsine

  • มองอะไร???
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 646
  • Total likes: 28
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: มีนาคม 28, 2016, 10:44:13 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด

ยินดีด้วยนะครับ
อากาศเย็นขึ้นนิดหน่อย
ใน กทม เป็นยังไงบ้างครับ
ได้สัมผัสถึงอุณหภูมิที่ลดลงบ้างไหมครับ

ก้อ ดี เย็นขึ้นนิดนึง

ที่พะเยายังร้อนอยู่เลยครับ ไม่มีวี่แววว่าฝนจะตกเลย น้ำในกว๊านก็แห้งลงทุกทีแล้ว
สี่คนหาม สามคนแห่ หนึ่งคนนั่งแคร่ สองคนพาไป

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: มีนาคม 29, 2016, 08:13:07 AM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด

ยินดีด้วยนะครับ
อากาศเย็นขึ้นนิดหน่อย
ใน กทม เป็นยังไงบ้างครับ
ได้สัมผัสถึงอุณหภูมิที่ลดลงบ้างไหมครับ

ก้อ ดี เย็นขึ้นนิดนึง

ที่พะเยายังร้อนอยู่เลยครับ ไม่มีวี่แววว่าฝนจะตกเลย น้ำในกว๊านก็แห้งลงทุกทีแล้ว

กรุงเทพ อากาศเย็นลงจี๊ดนึง ก้อยังร้อนอยู่จ้า
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ khun_jan

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,649
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +130/-0
Re: อากาศร้อนมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: มีนาคม 30, 2016, 09:51:52 PM »
ถึงจะร้อนขนาดไหน แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงตื่นเช้ากับช่วงใกล้นอนจะไม่อาบน้ำเด็ดขาด อาศัยพัดลมนี่แหละทั้งวันทั้งคืน

อนิจจัง

เหมือนอาบมา ก็เหงื่อชุ่มตัวอยู่ดีใช่ไหมครับ

หน้าไหนๆเราก้อไม่เห็นชอบเลย

แล้วไม่ชอบหน้าหนาวหรอครับ

เมื่อก่อนเคยชอบนะ เดี๋ยวนี้ไม่ชอบละ

ทำไมล่ะครับ ไม่ต้องตัวเปียกเหงื่อไงครับ ... แถวยังชวนให้นอนได้ทั้งวันอีกด้วย

ถึงจะเป็นหน้าหนาวแต่ก็ไม่"ซักแห้ง"(ไม่อาบน้ำ)เด็ดขาด ไม่อยากเป็นพญาแร้ง(มีกลิ่นตัว) 555

จะร้อนหรือหนาวไม่บ่นซักคำ แต่อย่าให้วันไหนมีฝนตกล่ะ บ่นตลอด

ยินดีด้วยนะครับ
อากาศเย็นขึ้นนิดหน่อย
ใน กทม เป็นยังไงบ้างครับ
ได้สัมผัสถึงอุณหภูมิที่ลดลงบ้างไหมครับ

ก้อ ดี เย็นขึ้นนิดนึง

ที่พะเยายังร้อนอยู่เลยครับ ไม่มีวี่แววว่าฝนจะตกเลย น้ำในกว๊านก็แห้งลงทุกทีแล้ว

กรุงเทพ อากาศเย็นลงจี๊ดนึง ก้อยังร้อนอยู่จ้า

มางานคุณยายที่น่าน อากาศร้อนมากครับ ตอนนี้นั่งตากแอร์ไม่ถอยห่างเลยครับ
For long and windy road ...

 

* Calendar

กันยายน 2020
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 [28] 29 30