collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด  (อ่าน 6041 ครั้ง)

ออฟไลน์ mcky

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,082
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2013, 09:22:55 AM »
ผลการวิจัยจาก Tufts Medical Center ในบอสตันระบุว่า นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการสำรวจข้อมูลว่ากีฬาประเภทไหนมีความน่าจะเป็นที่จะก่อให้เกิดโรคข้อเข่าอักเสบมากที่สุด และกีฬาที่ถูกจัดให้อยู่ลำดับต้นๆ ประกอบด้วยกีฬาฟุตบอลที่เป็นหนึ่งในกีฬาซึ่งได้รับความนิยมสูงจากคนหลายประเทศทั่วโลก และตามมาด้วยกีฬาวิ่งระยะไกล ยกน้ำหนัก และมวยปล้ำ โดยอาสาสมัครที่เข้าร่วมในการวิจัยครั้งนี้ประกอบด้วยผู้ชายที่เป็นนักกีฬา 3,200 คน
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยก็ระบุว่ายังไม่มีการค้นพบว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูก จากการที่ข้อกระดูกเสื่อมอันเนื่องมาจากการเล่นกีฬาประเภทบาสเก็ตบอล ชกมวย สกี ฮ็อกกี้น้ำแข็ง เดินเท้า ยิงปืน และกรีฑา แต่รายงานฉบับนี้ก็ไปค้านกับรายงานที่เคยตีพิมพ์ออกมาก่อนหน้านี้แล้วว่าการวิ่งระยะไกลไม่ได้เป็นตัวเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคข้อเข่าอักเสบ แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังยืนกรานให้ระมัดระวังไว้ก่อนจะดีที่สุด

Scott Zashin จาก University of Texas Southwestern medical School ในดัลลาส ได้ให้สัมภาษณ์กับเว็บไซต์ WebMD โดยแนะนำให้คนหันมาเล่นกีฬาประเภทที่ส่งผลกระทบกับข้อเข่าต่ำ เช่น เทนนิสคู่ ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน เป็นต้น หรือให้เลือกวิ่งบนพื้นผิวที่มีความนุ่มเพื่อลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับเข่า และสำหรับคนที่เพิ่งจะเริ่มวิ่งใหม่ๆ ก็อาจจะลองพิจารณาใช้ Sproing หรือลู่วิ่งที่ออกแบบมาให้จำลองความรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งอยู่บนผืนทรายที่ชายหาด

ส่วนใครที่ยังจะต้องเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าสูงอย่างกีฬาฟุตบอล ก็จะต้องระมัดระวังน้ำหนักตัวไว้ เนื่องจากโรคอ้วนก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงที่สุดในการเป็นโรคข้อเข่าอักเสบเช่นกัน

ออฟไลน์ RVBOYZ

  • I'm Your man
  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 668
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
  • แตกต่างเหมือนกัน
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 27, 2013, 09:01:00 PM »
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ดีๆครับ  /;juju

ออฟไลน์ Mike01

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 6,708
  • คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2013, 08:21:40 AM »
ขอบคุณครับ

ออนไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,325
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 29, 2013, 02:32:38 AM »
สาเหตุของผมฮิตที่สุด อ้วน /;drang

ออฟไลน์ iambas

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 102
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: ธันวาคม 05, 2013, 09:57:20 PM »
ขอบคุณครับ ;/shrek

ออฟไลน์ pakawat

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,211
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 01:23:32 AM »
ถ้าน้ำหนักตัวไม่มาก ก็ไม่น่ามีปัญหาเท่าใหร่ครับ ....


ออนไลน์ kk_21

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 205
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: ธันวาคม 06, 2013, 10:03:30 AM »
ขอบคุณครับ

ออนไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: ธันวาคม 07, 2013, 10:07:13 AM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

ออฟไลน์ nutt

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 569
  • คะแนนพิเศษ: +3/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: ธันวาคม 22, 2013, 04:25:31 PM »
ดีนะผมเป็นคนชอบว่ายน้ำมากกว่าวิ่งเลยมีความเสี่ยงต่ำ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: มกราคม 04, 2014, 01:49:35 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ aod07

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 104
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: มกราคม 08, 2014, 09:55:06 PM »
เป็นไปตามวัย

ออฟไลน์ marcmax

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 100
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: มกราคม 10, 2014, 04:26:44 PM »
ขอบคุณมากครับ ชอบมากๆเลย :)))

ออฟไลน์ takizawa2001

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,005
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: มกราคม 12, 2014, 03:41:10 PM »
ขอบคุณครับ

ออนไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: มกราคม 18, 2014, 09:05:09 AM »
ขอบคุณครับ
 ;/nice

ออฟไลน์ Angel B

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 810
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มกราคม 20, 2014, 01:19:10 PM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: มกราคม 24, 2014, 10:09:52 PM »
ขอบคุณคับ

ออฟไลน์ wud

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,673
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: มกราคม 28, 2014, 06:34:32 AM »
 ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely /;juju /;juju /;juju

ออฟไลน์ queensonia

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 300
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: มกราคม 28, 2014, 10:51:26 PM »
ขอบคุณสำหรับ สาระดีๆนะครับ

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,426
  • คะแนนพิเศษ: +153/-1
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: มกราคม 30, 2014, 07:46:55 PM »
ขอบคุณครับ

tonn888

  • บุคคลทั่วไป
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 05, 2014, 12:38:14 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 10, 2014, 05:08:32 PM »
 ;/nice /;juju

ออฟไลน์ pugpugmam

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 817
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 11, 2014, 10:06:50 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ mongkhok

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 13, 2014, 12:10:52 PM »
 ;/kiku

ออฟไลน์ hellboy1215

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 112
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 13, 2014, 10:31:12 PM »
 ;/sad

ออฟไลน์ hellboy1215

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 112
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: กีฬาที่ทำลายเข่ามากที่สุด
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 13, 2014, 10:40:31 PM »
 ;/nice

 

* Calendar

ธันวาคม 2018
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 [15]
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31