collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”  (อ่าน 1066 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:54:35 PM »
1. สมองเสื่อม

ใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มน้ำน้อย ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้ เพราะเมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น ทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงที่สมองได้เพียงพอ จึงเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อมได้นั่นเอง เพราะฉะนั้นหากคุณรู้สึกไม่สดชื่น เนือยๆ คิดอะไรช้า ไม่กระฉับกระเฉง อึนๆ มึนๆ นั่นอาจเป็นผลมาจากแค่การ “ดื่มน้ำน้อยเกินไป” ก็ได้นะ

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:54:44 PM »
2. ริดสีดวงทวาร

แน่นอนที่สุดว่าหากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ส่งผลไปถึงการย่อยในกระเพาะอาหารที่ทำได้ยากลำบากมากขึ้น และลำไส้ที่แห้ง อาจทำให้เราไม่สามารถขับอุจจาระออกมาได้ เพราะอุจจาระอาจแห้งเกินไป เมื่อของเสียสะสมอยู่ในลำไส้ ลำไส้ก็จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าร่างกายไปอีก ยิ่งทำให้เลือดมีของเสีย และข้นหนืดกว่าเดิม อุจจาระก็แข็งแห้งกว่าเดิม จนเกิดเป็นอาการท้องผูก และท้ายที่สุดลงเอยด้วยโรคริดสีดวงทวารนั่นเอง

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:54:52 PM »
3. ปวดข้อ

เชื่อหรือไม่ว่ากระดูกอ่อนในหลายๆ ส่วนของร่างกาย รวมไปถึงหมอนรองกระดูก ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญ และเกิดอาการผิดปกติได้ง่าย มีส่วนประกอบเป็นน้ำมากถึง 80% ดังนั้นหากข้อต่อหรือหมอนรองกระดูกแห้ง ไม่ชุ่มชื้นเพียงพอ อาจทำให้ข้อต่อต่างๆ ดูดซับแรงกระแทกได้ไม่ดีพอ จนเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย หรืออาจอักเสบได้ง่ายเมื่อต้องออกแรงเดิน ยก เหวี่ยง หรือแม้แต่ตอนออกกำลังกาย และยกน้ำหนัก

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:55:00 PM »
4. ทางเดินปัสสาวะอักเสบ / กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

หากคุณมีอาการปวดปัสสาวะ แต่ไม่มีปัสสาวะไหลออกมา หรือไหลออกเพียงหยดสองหยด คุณอาจกำลังเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ หรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อันเนื่องมาจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ การติดเชื้อ และการกลั้นปัสสาวะนานๆ

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:55:09 PM »
4. ทางเดินปัสสาวะอักเสบ / กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

หากคุณมีอาการปวดปัสสาวะ แต่ไม่มีปัสสาวะไหลออกมา หรือไหลออกเพียงหยดสองหยด คุณอาจกำลังเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ หรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อันเนื่องมาจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ การติดเชื้อ และการกลั้นปัสสาวะนานๆ

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:55:19 PM »
6. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

ประจำเดือนของคุณผู้หญิงเป็นตัวบ่งบอกถึงสุขภาพได้ดีอีกอย่างหนึ่ง หากคุณพบว่าคุณมีประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ ขาดๆ หายๆ มีน้ำเกินไป มีสีเข้มเกินไป มาเป็นลิ่มเลือด หรือแม้กระทั่งปวดท้องประจำเดือนมาก สาเหตุสำคัญที่คุณอาจละเลยอาจมาจากการดื่มน้ำน้อยก็เป็นได้ เพราะเมื่อน้ำในร่างกายมีปริมาณไม่เพียงพอ ร่างกายจึงไม่สามารถนำน้ำไปสร้างเป็นประจำเดือนได้นั่นเอง

ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: พฤศจิกายน 28, 2017, 12:55:34 PM »
3 สัญญาณของคนดื่มน้ำน้อย

หากไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นคนดื่มน้ำน้อยหรือไม่ ให้สังเกตได้จาก

1. ปัสสาวะไม่ถึง 4-7 ครั้งต่อวัน

2. ปัสสาวะมีสีเหลืองเข้มแทบทุกครั้ง

3. ปัสสาวะมีกลิ่นฉุนจัด

 

แค่ดื่มน้ำน้อยก็ส่งผลเสียถึงร่างกายได้มากมายขนาดนี้ นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อยคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีกนะ สาวๆ ได้ยินแล้วคงกรี๊ดเลยสิ

เพราะฉะนั้นหากใครมีอาการตามสัญญาณของคนดื่มน้ำน้อยดังกล่าว ควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้นให้ได้ราวๆ 1,500-2,000 มิลลิลิตรต่อวัน หรือ 6-8 แก้วต่อวัน หรือถ้ากลัวลืมก็เอาขวดลิตรมาตั้งไว้บนโต๊ะ 1 ขวด แล้วเตือนตัวเองว่าต้องดื่มให้หมด ทำงานจิบไป เข้าห้องประชุมก็ถือแก้วน้ำเข้าไปด้วย รับรองว่าหากทำได้ร่างกายของคุณจะไม่ขาดน้ำอีกต่อไป

ออฟไลน์ Tawan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • Total likes: 25
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: ธันวาคม 07, 2017, 02:33:19 PM »
 (:boring:) สุดยอด

ออฟไลน์ gen_com

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,983
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: ธันวาคม 11, 2017, 07:44:11 PM »
ดีมากครับ สุดยอ

ออฟไลน์ dupbee

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,016
  • Total likes: 1
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: ธันวาคม 12, 2017, 11:01:50 PM »
 (:Lover:) (:Lover:) (:Lover:) (:Lover:) (:Lover:)

ออฟไลน์ dupbee

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,016
  • Total likes: 1
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: ธันวาคม 24, 2017, 04:54:13 PM »
 (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:)

ออนไลน์ Twptsshop

  • ครั้งแรก ที่รู้จักพงษ์ ก็ชอบและถูกชะตาขึ้นมาทันที และเท่าที่เห็นมา พงษ์เป็นคนที่ไม่มีพิษมีภัยกับใคร โชคดีที่ได้รู้จักพงษ์ครับ
  • CHAMPION MEMBER
  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 9,105
  • Total likes: 263
  • คะแนนพิเศษ: +20/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 11, 2018, 11:47:53 AM »
ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลดีๆ
💗💗💗⚘⚘⚘

ออฟไลน์ nongyosi485

  • รักกันต้องรักที่ใจใช่สะตัง
  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,165
  • Total likes: 4
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • มีดีทีเปลี่ยนแปลง
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: เมษายน 11, 2018, 12:07:56 AM »
wow like love kiss

ออฟไลน์ Kinnikuworld

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 808
  • Total likes: 13
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: เมษายน 19, 2018, 07:32:40 PM »
ขอบคุณที่แบ่งปันครับ

ออฟไลน์ wud

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,146
  • Total likes: 13
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: มกราคม 26, 2020, 12:25:59 AM »
 (:best:) (:best:) (:best:) (:best:) (:best:)

ออฟไลน์ Kawin_x

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,128
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
  • ทนายขี้เงี่ยน
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 14, 2021, 04:52:23 PM »
ขอบคุณนะครับที่นำเสนอข้อมูลดีๆ  (:Nice:) (:Kiss:)

ออฟไลน์ MJ.2015

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,170
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +9/-0
  • PREVILEGE MEMBER LOVE FC P'PONG
Re: 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: กันยายน 05, 2021, 10:58:44 AM »
ยอดเยียมมากลเยครับ
P'PONG "ทูนหัวของน้อง"
(18/8/2015)

ให้เธอรักหัวปักหัวปำ ให้เจ้ากรรมช่วยทำให้เธอหันมา
นะโมพุทธา ขอให้สาริกา ..... ช่วยมาทำให้เธอเอ็นดู

 

* Calendar

พฤศจิกายน 2021
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 [30]